Posted

Så har Sparta et tilbud til dig. Det hedder Sparta Late Runners og træner hver tirsdag og torsdag kl. 18:00.
Holdet er et tilbud til løbere, der ikke kan nå den sædvanlige træning kl. 17:30.  Træningen foregår primært i Fælledparken, på Østerbro stadion eller i området omkring og vil være koncentreret og effektiv for at optimere træningstiden. Du kan sagtens træne normalt med et af 17:30 holdene og så bruge Late Runners de dage, du ikke når 17:30 træningen.
Uanset om du har et mål om at løbe maraton, halvmaraton eller kortere distancer, kan du træne med her. Du skal blot kunne løbe 10 km på mellem 35 og 50 min. Træningen er tilrettelagt, så der løbes i pace-grupper, når der trænes iltoptagelse og syretræning.