Posted

Tirsdag den 14. maj før CPH Marathon:
Copenhagen marathon ligger lige om hjørnet, alle trænings km er i hus og nu er det bare den sidste finpudsning for at komme helskindet igennem.
Basistræningen denne tirsdag har speciel fokus på marathon forberedelse i form af tricks og tips til at komme godt igennem et marathon uden skader. Så kom og vær med – og man behøver naturligvis ikke at løbe marathon for at være med :-).
Tirsdag d. 21. maj efter CPH maraton:
Ømme stænger og træt i kroppen, kom og være med til basistræning. Denne tirsdag får vi kroppen frisk og frejdig i en fart med udstræk og styrke designet til “aftermarathon” (kan også bruges efter en dag på kontoret) kom og være med og forkæld krop og sjæl.