Posted

Vil du opleve gevinsterne ved struktureret løbetræning? I Sparta kan du træne gratis i hele september. 

Nu har du chancen for at opleve de mange sociale og sundhedsmæssige gevinster ved at træne i klub, når Sparta, landets største motionsløbeklub, åbner dørene i hele september måned.

Så hvis du har lyst til at starte med at løbetræne, få ny inspiration og mere struktur på din træning eller måske blive en endnu bedre løber, har du alle muligheder i Sparta.

Vi tilbyder:

  • 17 faste hverdagshold fra 4:00 – 7:30 min/km og et gå-hold, samt lørdagstræning og bakketræning m.m.
  • Varieret og struktureret træning – alt fra teknik og tempo til lange ture og intervaller
  • Erfarne, uddannede trænere
  • Sociale arrangementer og en masse gratis motionsløb

 

 

Er der også hold på mit niveau?

Ja! Der er hold for ethvert ambitionsniveau og fysisk niveau. Uanset, om du vil løbe én gang om ugen, eller du vil træne op til 10 km eller maraton.

Der endda et særligt begynderhold for dig, som aldrig har løbet før. Dette forløb koster dog 220 kr. Du kan læse om det her

 

Sådan gør du

 

Start med at vælge et af de faste hverdagshold i det tempo, du har lyst til at starte med.

Find dit hold her

 

Træningen starter mandag – torsdag kl. 17.30 fra Idrætshuset ved Østerbro Stadion, Gunnar Nu Hansens Plads 7. Mød op ca. 10 minutter før start – så har du tid til at få en hurtig snak med en træner.

Vi hjælper dig gerne med at finde det rette hold til dig.

 

Vi glæder os til at se dig i september måned!