Skal du med til årets klubtur til Club La Santa?
En dejlig uge, lige mens det er mørkt og koldt i Danmark? Afgang den 18. november, og tilmelding senest den 31. maj.
Information omkring turen, og tilmelding finder I lige her.
Kommende begivenheder
jul
7
tors
17:30
Basis/skadestræning
Basis/skadestræning
jul 7 kl. 17:30 – 19:00
Hver tirsdag kan du komme ind og genoptræne på vores basis/skadestræningshold under kyndig ledelse af Sarah Ven. Det er også rigtig god træning hvis du trænger til at blive mere smidig.
19:10
Coretræning
Coretræning
jul 7 kl. 19:10 – 19:30
Kom og lav lidt coretræning under kyndig vejledning i ca. 20 min. Du kan lige nå det efter at du har løbet. Træner: Johnny Lorenzen
19:15
Styrketræning for løbere
Styrketræning for løbere
jul 7 kl. 19:15 – 19:45
Kom og træn styrketræning med vægt under kyndig vejledning. Der trænes i styrketræningslokalet kælderen i Idrætshuset i ca. 30 min.
19:30
Sparta Late Runners
Sparta Late Runners
jul 7 kl. 19:30 – 20:30
Træningen vil tage udgangspunkt i de fremmødte løbere. Der trænes tirsdag og torsdag kl 19.30-20.30. Alle løbere er velkomne uanset tempo – du skal kunne løbe ca en time i dit eget tempo. Det er... Læs mere »
jul
9
lør
10:00
Sparta Bakketræning i Dyrehaven
Sparta Bakketræning i Dyrehaven
jul 9 kl. 10:00 – 11:30
Sparta tilbyder bakketræning hver lørdag året rundt i Dyrehaven. Alle niveauer kan deltage. Vi løber i mellem 60 og 75 min. Se link: https://motion.sparta.dk/hold/bakketraening/
jul
11
man
19:10
Coretræning
Coretræning
jul 11 kl. 19:10 – 19:30
Kom og lav lidt coretræning under kyndig vejledning i ca. 20 min. Du kan lige nå det efter at du har løbet. Træner: Anders Mathiasen
jul
12
tirs
19:10
Coretræning
Coretræning
jul 12 kl. 19:10 – 19:30
Kom og lav lidt coretræning under kyndig vejledning i ca. 20 min. Du kan lige nå det efter at du har løbet. Træner: Søren Theodorsen
19:30
Sparta Late Runners
Sparta Late Runners
jul 12 kl. 19:30 – 20:30
Træningen vil tage udgangspunkt i de fremmødte løbere. Der trænes tirsdag og torsdag kl 19.30-20.30. Alle løbere er velkomne uanset tempo – du skal kunne løbe ca en time i dit eget tempo. Det er... Læs mere »