Sparta Masters Atletik er en gruppe for spartanere over 30 år med interesse for atletik. “You are never too old!
Her er både plads til de garvede atleter, de helt nye atletikudøvere og dem som gerne vil hjælpe med at Sparta får succes med Masters atletik.
I Sparta Mastes Atletik lægger vi vægt på en god blanding af målerettet atletiktræning, motion og socialt samvær. I løbet af sæsonen stiller vi op i en række turneringer og mesterskaber – både nationalt og internationalt som hold og individuelt.

Træning
Sparta Mastes tilbyder træning i udendørssæsonen fra 1. april til 1. oktober.
Vi træner hver onsdag kl. 17.30 og med opstart sammen med Sparta Motionshold. Idrætshuset ved Østerbro Stadion, Gunnar Nu Hansens Plads 7.
Der planlægges med to træningssamlinger om måneden med træner og udmeldt disciplin:
100m, 400m, stafet, 1500m, 500m, længde (+ trespring), højde (+ stang) spyd, kugle, hammerkast og diskos
De øvrige træningsgange er der fælles ”selvtræning”, hvor én Mastes står for opvarmning og der efterfølgende trænes specifikke discipliner alt efter ønske.
Vi forsøger altid at hjælpe nye Mastes godt i gang. Kom og vær med!
I indendørssæsonen mødes flere Mastes på onsdage kl. 19 i Sparta hallen.

Kontaktperson: Jesper Jørgensen på mail [email protected]

Alternativ træning
Onsdage kl. 17:30
Jesper Jørgensen Holm

Ingen træningsplan

https://www.facebook.com/groups/1272490372767484/