Posted

Læs her, hvilke ændringer der bliver i træningen, efter forsamlingsloftet er blevet nedsat til 10 personer. Husk brug af mundbind indendørs fra den 29. oktober.

 

Opdateret 29. oktober kl. 10.15

Forsamlingsloftet nedsættes til 10 personer over hele landet gældende fra den 26. oktober.

Der skal desuden bæres mundbind i indendørs idrætsfaciliteter fra torsdag den 29. oktober. Krav om mundbind gælder dog ikke under aktiv idrætsudøvelse og i forbindelse med bad og omklædning.

 

Løbehold

 

Startsteder og afstand: Alle løbehold deler sig op i mindre grupper af maks. 10 personer, som starter forskellige steder med min. 25 meters afstand mellem grupperne. Alle skal holde minimum 1 meters afstand under hele træningen.

Til-/afmelding: Trænerne laver Facebook-events for hver træning. Det er vigtigt, at du tilmelder dig, hvis du vil løbe med – og selvfølgelig også, at du melder fra, så andre kan få din plads.

Følg med på Facebook: Det er en god ide at tjekke dit holds Facebookgruppe for eventuelle opdateringer, inden du tager hjemmefra. Hvis du ikke allerede er medlem af dit holds Facebookgruppe, så spørg din træner eller dine holdkammerater, hvordan du bliver det.

 

Atletiktræning

 

Børn/ungdom: For børne- og ungdomsholdene fortsætter træningen i de grupper, man plejer. Der kommer dog ændringer i træningstiderne for nogle af holdene fra 14-15 år og opefter. Alle får besked om dette af deres træner.

Atleter over 21 år: For atleter over 21 år vil al træning foregå i grupper af maks. 10 personer. Trænerne vil koordinere, hvem der skal træne hvornår, og informere alle på holdene.

 

Retningslinjer for hal, vægtlokale og stadion

 

Hallen: Hallen opdeles i flere zoner, og alle atletikgrupper får tildelt træningstider i hallen. Man må IKKE opholde sig i hallen, hvis man ikke har træningstid, og man skal have forladt hallen, inden ens træningstid er slut.

Vægt: Man kan nu også kun være 10 personer over 21 år i vægtlokalet ad gangen (maks. 20 børn/ungdommer), og her får træningsgrupperne også tildelt tider. Det er vigtigt, at man spritter sine hænder samt vægte og udstyr af, når man har brugt det.

Stadion: Også stadion inddeles i zoner, hvor man kan træne i grupper af maks. 10 personer over 21 år. Træning på stadion skal ske efter trænernes anvisninger.

 

Husk at bruge mundbind fra torsdag den 29. oktober

 

Der skal fra torsdag den 29. oktober bruges mundbind i indendørs idrætsfaciliteter, herunder Spartas klublokaler, Sparta Hallen og Idrætshuset.

Mundbind skal bruges af alle ved ankomst, og når man bevæger sig rundt indendørs. Når man sætter sig ned, er i et omklædningsrum/i bad eller er udøvende i idræt, skal man ikke bruge mundbind.