SPARTA STARTER ROYAL RUN TRÆNING DEN 25/3

17. februar 2020

Du kan blive klar til Royal Run 5 eller 10 km med Spartas spændende og alsidige 10 ugers træningsprogram hver onsdag kl. 18:00. Vi mødes i Idrætshuset på Østerbro, Gunnar Nu Hansens Plads. Vi har mulighed for opbevaring af baggage, omklædning og bad. Alle kan være med, uanset niveau. Vi bygger langsomt op og krydder træningen… Læs mere »

FÅ RABAT PÅ BEHANDLING

6. november 2019

Har du skader og skavanker, eller vil du gerne forebygge, at du får det? Så kan vores behandlere i Sparta Performance hjælpe dig. Bl.a. får du 20% rabat hos Sparta Fysioterapi, hvor Casper er klar til at hjælpe dig til at blive godt løbende 🏽‍♂️ Du kan se alle Sparta Performances behandlere og bestille tid her:… Læs mere »

BASIS/SKADES-TRÆNING FLYTTET MIDLERTIDIGT TIL TORSDAGE

6. oktober 2019

Da kommunen har frataget vores normale lokale i Idrætshuset om tirsdagen, har vi været nødt til at flytte træningen til hver torsdag. Det er stadig i det samme lokale som vi plejer at benytte. Vi arbejder på at få lokalet tilbage om tirsdagen.

Vil du igang med at løbe? – Nyt begynderhold d. 15. januar 2020

9. februar 2019

Spartas begynderhold er et 10-ugers forløb, skræddersyet til dig, der ønsker en langsom, men sikker start på løberlivet. Vi starter op igen onsdag d. 15. januar og træner kl. 17:30 fra Idrætshuset på Østerbro de følgende 10 onsdage. Målet er, at du bliver i stand til at gennemføre 5 km, når vi afholder vores eget… Læs mere »

Uddannelse som løbetræner!

3. september 2018

I Sparta Motion uddanner vi kontinuerligt løbetrænere til vores mange hold. Vi har et struktureret uddannelsesforløb, der bygger på teori og praksis indenfor alle relevante emner. Man starter som hjælpetræner på et hold og kan senere hen få ansvaret for et hold sammen en løbemakker. Lige nu har vi mulighed for at tilbyde dig at… Læs mere »

Sparta Bakketræning Dyrehaven – Lørdag

20. maj 2018

Træningen erstatter den tidligere lørdagstræning kl. 14:00. Som noget nyt bliver det hver lørdag året rundt med start fra den Røde Port/Parkeringspladsen ved Klampenborg Station. Vi løber kl. 10:00. Sidste tog kommer ind kl. 9:50 (Vi skal nok lige vente, så alle kommer med) Vi har altid en depotbil, så du kan have en taske… Læs mere »

Sparta Masters Atletik er i gang – kom og vær med!

4. april 2018

Sparta Mastes tilbyder træning i udendørssæsonen fra 1. april til 1. oktober. Vi træner hver onsdag kl. 17.30 og med opstart sammen med Sparta Motionshold. Idrætshuset ved Østerbro Stadion, Gunnar Nu Hansens Plads 7. Der planlægges med to træningssamlinger om måneden med træner og udmeldt disciplin: 100m, 400m, stafet, 1500m, 500m, længde (+ trespring), højde… Læs mere »

29 nyudklækkede løbere!

24. marts 2018

  Der var testløb d. 21. marts for vinterens begynderhold, det 27. i rækken af begynderprogrammer i Sparta. 29 friske aspiranter stillede til start på en 5 km tur rundt om Fælledparken. Det gik forrygende godt for dem alle, der nu med rette kan kalde sig løbere og har diplom på det.   Stort tillykke… Læs mere »

Tag til Berlin Marathon med Sparta

10. februar 2018

Sparta har igennem mere end 30 år arrangeret ture til Berlin Marathon. Det gør vi selvfølgelig også i 2018. Turen bliver igen i år arrangeret i samarbejde med rejseselskabet Riis Rejser. Det er en fantastisk oplevelse at løbe i Berlin, uanset om du er debutant eller erfaren marathonløber. Det er selvfølgelig også altid en god… Læs mere »