Der var flere af løbevennerne i SPARTA, som tog den store udfordring op og deltog i KMD Ironman Copenhagen 2013 søndag den 18/8. Den store udfordring bestod i 3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,195 km løb. Eller i alt 226 km! Der var i år særligt fokus på, at Kronprins Frederik deltog og… Læs mere »
Der var mange Spartanere, der deltog i Malmø halvmarathon 10. august. Der var mange flotte præstationer. Særligt fremhæves skal Charlotte Skaunsgaard, som besatte andenpladsen. Det er på sin plads at nævne, at hun vandt løbet sidste år. Se resultatlisten her
Løbskontoret har ændret åbningstid per 1. august til 9 – 17. Det er en forsøgsordning i foreløbig 2 måneder. Forsøget vil herefter blive evalueret. Kontoret meddeler også, at der er udsolgt i singletter i de små størrelser. Der er bestilt en ny produktion, men de forventes først at være klar omkring årsskiftet til 2014. Hvis du… Læs mere »
Sparta har fået tilbudt gratis startnumre til halvmarathon i Malmø 10. august. Læs mere om løbet her http://www.malmohalvmarathon.se/. Sparta deltog med mange løbere sidste år, og der var kun rosende ord til arrangementet. I øvrigt vandt vi både dame- og herreklassen i 2012 – kan vi gøre det efter i år? Hvis du vil med,… Læs mere »
Der afholdes DM i atletik for veteraner på Hvidovre Stadion i weekenden 24. – 25. august. Bemærk, at man skal fylde 30 i indeværende år for at kunne deltage som veteran, eller være ældre end det. Hvis du har lyst til at repræsentere Sparta ved dette mesterskab, så send en mail til [email protected] med oplysning om… Læs mere »
AK Runners er et løbehold for dig mellem 18 og 30 år. Savner du fællesskabet med nogle jævnaldrende løbere, er denne gruppe noget for dig uanset niveau og ambitioner. Fokus vil ligge på at løbe 5 og 10 km, uanset om det gælder om at gennemføre eller løbe en hurtig tid. Der vil være træning tre… Læs mere »
Den årlige løbeuge (http://www.clublasanta.dk/sport-aktiviteter/eventkalender/2013/11/international-running-challenge) på Club La Santa 2013 afvikles d. 22-29/11, 2013. Sparta deltager i år med 125 tilmeldte. Pga. afbud er der nu enkelte ledige pladser både til løbeugen og til en 2-ugers tur: løbeugen + den efterfølgende uge (22/11 – 6/12). Der vil være mulighed for at følge uddannelsesprogrammet for Spartas hverdagstrænere, under ledelse… Læs mere »
Instruktørerne på Basis- og Styrketræning holder ferie i juli og august. Det betyder, at der ingen styrketræning er om onsdagen og heller ingen basistræning om torsdagen. Men der er basistræning om tirsdagen under mottoet: selvtræning. Erfarne deltagere på basistræning leder deltagerne sikkert gennem træningen.
Det er et krav at medlemmer af Sparta løber i klubtøj, når de har fået et gratis startnummer til Spartas løb. Klubtøjet kan købes på Sparta Løbskontor i kontorets åbningstider, mandag til fredag kl. 9.00 -15.00. Vi har desuden ekstraordinær salg af klubtøj mandag 29. juli kl. 18:30 – 19:00 og tirsdag 30. juli kl. 19.00 –… Læs mere »
Søndag 30. juni om formiddagen var der 30 Spartanere samlet i Rude Skov til årets nyskabelse: Trailløbet. Der blev løbet en lang rute på 8,8 km og en rute på den halve distance. De fleste valgte den lange rute og bortset fra 2 løbere, som havde uheld undervejs, gennemførte alle i fin stil. Vindere –… Læs mere »
