Basistræning og styrketræning i juli og august

7. juli 2013

Instruktørerne på Basis- og Styrketræning holder ferie i juli og august. Det betyder, at der ingen styrketræning er om onsdagen og heller ingen basistræning om torsdagen. Men der er basistræning om tirsdagen under mottoet: selvtræning. Erfarne deltagere på basistræning leder deltagerne sikkert gennem træningen.

Ekstraordinært salg af klubtøj før CAG-løbet

7. juli 2013

Det er et krav at medlemmer af Sparta løber i klubtøj, når de har fået et gratis startnummer til Spartas løb. Klubtøjet kan købes på Sparta Løbskontor i kontorets åbningstider, mandag til fredag kl. 9.00 -15.00. Vi har desuden ekstraordinær salg af klubtøj mandag 29. juli kl. 18:30 – 19:00 og tirsdag 30. juli kl. 19.00 –… Læs mere »

Hård og udfordrende rute i Rude Skov

30. juni 2013

Søndag 30. juni om formiddagen var der 30 Spartanere samlet i Rude Skov til årets nyskabelse: Trailløbet. Der blev løbet en lang rute på 8,8 km og en rute på den halve distance. De fleste valgte den lange rute og bortset fra 2 løbere, som havde uheld undervejs, gennemførte alle i fin stil. Vindere –… Læs mere »

Fartholderne løb i Edinburgh

28. maj 2013

Fartholderne, som løb fartholder ved Copenhagen Marathon, havde fået tilbudt et erstatningsmarathon som i tidlige år. I år gik turen til Edinburgh, hvor der var en stor løbeweekend med Marathon, Marathon stafet (4 løbere på holdet), ½ Marathon, 10 km og 5 km. Så der var mange løbere i gaderne. Der var 40 Spartanere i byen,… Læs mere »

Danske Mesterskaber i Marathon

26. maj 2013

Copenhagen Marathon var samtidig Danske mesterskaber. Som arrangør af mesterskaberne, er det Sparta, der står for uddelingen af medaljer, både til vores egne løbere og til løbere fra andre klubber, som har vundet medaljer. Vi afventer de endelige lister fra Dansk Atletikforbund, men kan allerede nu meddele, at medaljeuddelingen finder sted torsdag den 30. maj umiddelbart… Læs mere »

Marathonløbet blev fejret

22. maj 2013

Årets Marathon Middag blev for andet år i træk afholdt på hyggelige Dag H, som endnu en gang havde sørget for en fantastisk festmiddag. Traditionen tro blev der uddelt præmier blandt de tilstedeværende gæster. Anne-Mette Aagaard og Jens Peter Nielsen blev hædret som dagens hurtigste kvinde og mand, ”Hoplarik” for at have løbet sit marathon… Læs mere »

Skal du løbe Copenhagen Mararthon på søndag?

15. maj 2013

Som Spartamedlem er du automatisk også tilmeldt de danske mesterskaber i marathon. Det er dog en forudsætning, at du er tilmeldt senest 9:30 16/5 for at være med i DM feltet. Som deltager i danske mesterskaber er der visse krav, du skal leve op til: du skal løbe i klubdragt (Sparta singlet eller T-shirt, sorte… Læs mere »

Løbemakker for løber med synshandicap

12. april 2013

Har du lyst til at blive makker for en løber, der er synshandicappet? Du kan hjælpe en ung dame, som holder meget af at løbe og har løbet i mange år. Hun træner for tiden i fitness center, hvor hun løber 5-7 km 3-4 gange om ugen i tempo ca. 5 min/km. Hendes ønske er at komme udenfor og løbe,… Læs mere »

Team Easy Run og Marathon de Paris

8. april 2013

Der var mange Spartanere til start ved Marathon de Paris søndag den 7. april. Det var fortrinsvis løbere fra Team Easy Run, og på sidelinjen stod Spartas udsendte medarbejder og heppede. Det var en kold, men smuk morgen med perfekt løbevejr. Temperaturen steg til 10 grader om eftermiddagen. Du kan se resultaterne her Bemærk, at… Læs mere »