Sparta har reserveret 50 gratis pladser til WM i Cross i Aarhus den 30. marts 2019. Det er først til mølle og du skriver til Jan Bryding på [email protected] for at få en voucherkode til tilmeldingen. Du kan både løbe individuelt og stafet. Der er følgende 4 muligheder: 2km sprint. 4 x 2km stafet. 4, 8… Læs mere »
Royal Run kommer igen – og igen i år vil Spartas motionsafdeling tilbyde gratis træning til folk, der enten vil løbe en mile eller 10km. Dette gør vi i håb om, at få flere medlemmer i klubben. Vi vender tilbage med yderligere information. Tilmeldingen til løbet er åben, og der er Early Bird-rabat indtil 31…. Læs mere »
Nyt begynderhold starter d. 30. januar 2019 kl. 17:30 Det er et programforløb over 10 uger, der bygger på kombinationen af løb og gang, og som slutter med, at deltagerne løber 5 km. Det henvender sig både til dig, der aldrig har løbet før, og til dig, der er gået i stå med at… Læs mere »
Vi ønsker at udbrede brugen af vores Coretræningstilbud, så flest muligt i klubben kan gøre brug af det. Derfor ændrer vi pr. den 4. december tiderne således at Coretræning fremover vil være hver tirsdag og onsdag. Vi har styrket trænerteamet, så det fremover består af Katharina Beckmann, Henriette Pryn, Søren Theodorsen og Bjarne Højegaard. Træningen begynder… Læs mere »
I Sparta Motion uddanner vi kontinuerligt løbetrænere til vores mange hold. Vi har et struktureret uddannelsesforløb, der bygger på teori og praksis indenfor alle relevante emner. Man starter som hjælpetræner på et hold og kan senere hen få ansvaret for et hold sammen en løbemakker. Lige nu har vi mulighed for at tilbyde dig at… Læs mere »
Hvert år tager en stor gruppe spartanere til Club La Santa i november for at deltage i The International Running Challenge. I år tager vi af sted fredag den 22/11 om morgen og kommer hjem igen fredag den 29/11 om aftenen. De fleste deltager i konkurrencen. Derudover deltager trænerne i det træningsprogram, som Sparta har… Læs mere »
Træningen erstatter den tidligere lørdagstræning kl. 14:00. Som noget nyt bliver det hver lørdag året rundt med start fra den Røde Port/Parkeringspladsen ved Klampenborg Station. Vi løber kl. 10:00. Sidste tog kommer ind kl. 9:50 (Vi skal nok lige vente, så alle kommer med) Vi har altid en depotbil, så du kan have en taske… Læs mere »
Vi har reserveret 50 pladser og teltplads og arrangerer bustransport til og fra stævnet. Kontakt Henrik Paulsen på [email protected], hvis du er interesseret! Se mere her: https://motion.sparta.dk/begivenhed/wm-cross-country-2019-i-aarhus-sparta-har-allerede-reserveret-50-pladser/
Sparta Mastes tilbyder træning i udendørssæsonen fra 1. april til 1. oktober. Vi træner hver onsdag kl. 17.30 og med opstart sammen med Sparta Motionshold. Idrætshuset ved Østerbro Stadion, Gunnar Nu Hansens Plads 7. Der planlægges med to træningssamlinger om måneden med træner og udmeldt disciplin: 100m, 400m, stafet, 1500m, 500m, længde (+ trespring), højde… Læs mere »
Der var testløb d. 21. marts for vinterens begynderhold, det 27. i rækken af begynderprogrammer i Sparta. 29 friske aspiranter stillede til start på en 5 km tur rundt om Fælledparken. Det gik forrygende godt for dem alle, der nu med rette kan kalde sig løbere og har diplom på det. Stort tillykke… Læs mere »
