TAG MED SPARTA TIL CLUB LA SANTA

4. marts 2019

Løbeugen på Club La Santa, Lanzarote Running challenge/løbeuge på Club La Santa (http://www.clublasanta.dk/), Lanzarote, afvikles nov. 24 – 27, 2019. Club La Santa Running Challenge (https://www.clublasanta.com/da/sport-og-motion/events/international-running-challenge/international-running-challenge) består af 4 løb over 4 dage, hhv. et 10 km road race, et 13 km ridge run, et 5 km beach run og endelig ½ Marathon. Desuden kan… Læs mere »

Vil du igang med at løbe? – Nyt begynderhold d. 15. januar 2020

9. februar 2019

Spartas begynderhold er et 10-ugers forløb, skræddersyet til dig, der ønsker en langsom, men sikker start på løberlivet. Vi starter op igen onsdag d. 15. januar og træner kl. 17:30 fra Idrætshuset på Østerbro de følgende 10 onsdage. Målet er, at du bliver i stand til at gennemføre 5 km, når vi afholder vores eget… Læs mere »

Uddannelse som løbetræner!

3. september 2018

I Sparta Motion uddanner vi kontinuerligt løbetrænere til vores mange hold. Vi har et struktureret uddannelsesforløb, der bygger på teori og praksis indenfor alle relevante emner. Man starter som hjælpetræner på et hold og kan senere hen få ansvaret for et hold sammen en løbemakker. Lige nu har vi mulighed for at tilbyde dig at… Læs mere »

Tag med Sparta til Club La Santa

16. juni 2018

Hvert år tager en stor gruppe spartanere til Club La Santa i november for at deltage i The International Running Challenge. I år tager vi af sted fredag den 22/11 om morgen og kommer hjem igen fredag den 29/11 om aftenen. De fleste deltager i konkurrencen. Derudover deltager trænerne i det træningsprogram, som Sparta har… Læs mere »

Sparta Bakketræning Dyrehaven – Lørdag

20. maj 2018

Træningen erstatter den tidligere lørdagstræning kl. 14:00. Som noget nyt bliver det hver lørdag året rundt med start fra den Røde Port/Parkeringspladsen ved Klampenborg Station. Vi løber kl. 10:00. Sidste tog kommer ind kl. 9:50 (Vi skal nok lige vente, så alle kommer med) Vi har altid en depotbil, så du kan have en taske… Læs mere »

Sparta Masters Atletik er i gang – kom og vær med!

4. april 2018

Sparta Mastes tilbyder træning i udendørssæsonen fra 1. april til 1. oktober. Vi træner hver onsdag kl. 17.30 og med opstart sammen med Sparta Motionshold. Idrætshuset ved Østerbro Stadion, Gunnar Nu Hansens Plads 7. Der planlægges med to træningssamlinger om måneden med træner og udmeldt disciplin: 100m, 400m, stafet, 1500m, 500m, længde (+ trespring), højde… Læs mere »

29 nyudklækkede løbere!

24. marts 2018

  Der var testløb d. 21. marts for vinterens begynderhold, det 27. i rækken af begynderprogrammer i Sparta. 29 friske aspiranter stillede til start på en 5 km tur rundt om Fælledparken. Det gik forrygende godt for dem alle, der nu med rette kan kalde sig løbere og har diplom på det.   Stort tillykke… Læs mere »

Tag til Berlin Marathon med Sparta

10. februar 2018

Sparta har igennem mere end 30 år arrangeret ture til Berlin Marathon. Det gør vi selvfølgelig også i 2018. Turen bliver igen i år arrangeret i samarbejde med rejseselskabet Riis Rejser. Det er en fantastisk oplevelse at løbe i Berlin, uanset om du er debutant eller erfaren marathonløber. Det er selvfølgelig også altid en god… Læs mere »

Startnumre til Nike Marathontest 1-2-3-4

4. januar 2018

Vi inviterer til deltagelse i Nike marathontests. Test 1 afvikles 21. januar, Test 2 25. februar og Test 3 18. marts (25 km). Test 4 afvikles 22. april, og her er distancen 21,1 km. Du kan tilmelde dig på følgende måder: ON-line: Du skal sende en mail til [email protected] (angiv dit medlemsnummer), hvorefter du får tilsendt… Læs mere »