Club La Santa i april-maj

15. januar 2014

Kunne du tænke dig en sjov træningsuge i solen sammen med 59 andre friske, sportslystne skønne mennesker, så skal du booke ferie i uge 18 (25.april – 2. maj) 2014 og tilmelde dig turen med Sporting Tours. Læs mere her om indhold, priser og tilmelding.

Nyt Begynderhold

7. januar 2014

Vi starter et nyt Begynderhold onsdag den 15. januar. Hvis du har lyst til at være med, kan du tilmelde dig til Bente Frøkjær på [email protected] Læs mere om det her http://motion.sparta.dk/hold/begynderhold/.

Godt Nytår – og nye træningsplaner

4. januar 2014

Alle medlemmer af Sparta ønskes et godt 2014 med masser af gode løb og gode resultater! Alle træningsplanerne for årets første måneder lagt på hjemmesiden, så det er bare at gå frisk i gang med træningen, – den gode basis for at lave et godt resultat.

Julegaveidé? Ny løbebog af Jesper Kenn Olsen

12. december 2013

Jesper Kenn Olsen kender de fleste af os. Det er ham, der har løbet rundt om Jorden 2 gange: første gang på tværs og anden gang på langs. Vi var flere Spartanere, som fulgtes med ham på ½ eller 1 hel marathon, da han løb fra Helsingør til København i sommeren 2008. Bogen: Kunsten at… Læs mere »

Nytårsløb med online-tilmelding for medlemmer

12. december 2013

Selvom guirlander og juletravlhed gør deres bedste for at stoppe raske skridt, skal du selvfølgelig ud og løbe i julen. Til Änglamark Nytårsløb tirsdag den 31. december kan du løbe 5, 10 og 21,1 km. Der er to starttidspunkter, henholdsvis kl. 9.35 og 11.05 (halvmaraton dog kun kl. 9.35). Børnene kan løbe 2 km med… Læs mere »

Casper brugte mentale fifs til at sætte rekord i verdens hårdeste løb

12. december 2013

Den danske ultraløber Casper Wakefield ser det positive i det negative og konfronterer den indre dialog, når han løber Yukon Ultra Race i Canadas frostgenerøse vildnis. Det siger han i et foredrag i Spartas klubhus. ”I de her løb skal man tage de billige point og sætte dem på positivlisten”, siger Casper Wakefield alvorsfuldt og… Læs mere »

Træning aflyst 5 december

5. december 2013

Vi aflyser træningen pga. stormen Bodil. Dog gennemføres Basistræning, som jo foregår indendørs.

Sparta og løbeugen på Club La Santa

1. december 2013

Der var en stor gruppe spartanere, der var på Club La Santa 22-29. november. Mange af os deltog i International Running Challenge, som er et etapeløb over 4 dage: 10 km landevej, 13 km Ridge Run, 5 km sandløb og afsluttende med et ½ marathon. Af særlige resultater fra ugen på Club La Santa kan… Læs mere »

Flot afslutning på Begynderholdet

14. november 2013

Efterårets Begynderhold gennemførte 13. november det afsluttende 5 km testløb. Der var rekordstort antal, der deltog – 58 – og alle fuldførte! Det var for de fleste af deltagerne første gang, de løb så langt, så det var en sejr – og personlig rekord! De er nu udlærte og som sådan frie til at fortsætte… Læs mere »

Flot Marathon Start Op i Fælledparken

28. oktober 2013

Der var knap 1800 til start på de tre distancer: 5, 10 og 15 km ved Marathon Start Op, som afvikledes søndag den 27. oktober i mildt efterårsvejr. Der var mange spartanere, som deltog i løbet, og det var da også synligt på vinderpodiet. I særklasse var vores egen Henrik Them, som er tilbage efter… Læs mere »