Løb som eliten

8. februar 2015

“Løb langsommere for at blive hurtigere!” Det er budskabet i Claus Hechmanns nye store løbebog “Løb som eliten”, som netop er udkommet. Bogen er for dig, der vil løbe hurtigere på 5 og 10 km, halvmaraton og maraton. Det er en omfattende løbebog til den seriøse løber. Træningsfilosofien er baseret på, hvordan eliten har trænet… Læs mere »

Tur til La Santa i foråret -15

7. februar 2015

Overvejer du en træningsuge på La Santa i 2015, så tag med Sportingtours og 60 andre glade træningsmennesker den 24. april til 1. maj.  Alle kan deltage, og der vil hver dag være undervisning i svømning, landevejscykling, løb, coretræning og som noget nyt Body SDS. Der vil hele uge være planlagt sociale aktiviteter og fælles… Læs mere »

Løb med videnskaben

6. februar 2015

Folkeuniversitetet i København tilbyder en række kurser og arrangementer, som fokuserer på løb og sundhed. Det er tre mandage fra 17:15 – 19 fra 23/2 – 9/3. Læs mere om det her.              

Team Tvilling: Fra kuvøse til jernmænd

20. januar 2015

Hør jerntvillingerne Steen og Peder Mondrups unikke historie – fra de blev født tre måneder for tidligt til de 34 år senere gjorde det umulige: Gennemførte en Ironman sammen, selvom Peder har tilbragt hele sit liv i kørestol. Sammen er Steen og Peder Mondrup Team Tvilling, og de fortæller med masser af humor, varme og… Læs mere »

UDSALG i Marathon Sport

14. januar 2015

Marathon Sport begynder at gøre klar til januar udsalget, hvor der kommer en del både sko og tøj på udsalg. Rabat 30, 40 og 50 %. Kom gerne forbi i løbet af ugen, hvis du vil have lavet løbestilstest. På den måde sikres fortsat en grundig rådgivning, også selv om du køber på udsalg. Marathon… Læs mere »

SPARTAs Arrangementsudvalg – noget for dig?

9. januar 2015

ARRANGEMENTSUDVALGET søger nye friske kræfter!!! Kan du lide at have fingeren på pulsen, være med der, hvor det sker, og er du frisk på at tilføje lidt “stjernedrys”? Så er det lige DIG, vi søger! Arrangementsudvalget står for de sociale tiltag i klubben så som klubaftener, påske- og julefrokoster og Årsfesten. Især sidstnævnte kræver en… Læs mere »

Tilmelding til DM kort Cross

2. januar 2015

Lørdag d. 24. januar afvikles de danske mesterskaber i kort cross i Kalundborg. Alle deltagere løber 4 km, og der kåres danske mestre såvel individuelt som for hold hos senior samt i alle aldersgrupper. Sidste frist for tilmelding er søndag d. 18. januar ved at sende en mail med dit navn, fødselsår og medlemsnummer til Henrik… Læs mere »

DM i kort og lang trail afvikles på Bornholm i 2015

16. december 2014

Danske Mesterskaber i kort og lang trail foregår i 2015 på solskinsøen, og det er den bornholmske atletikklub Tejn IF, der er vært for stævnet. DM Kort Trail 17. januar 2015 DM kort trail afholdelse i forbindelse med Salomon Hammertrail Winter Edition. Lørdag den 17. januar kl. 12.00 Distancen 21 km Læs mere her. Tilmelding til… Læs mere »

Etiske regler for løbere i Sparta

12. november 2014

Vi har revideret klubbens etiske regler. Du kan læse dem her Etiske regler for løbere i SPARTA_nov 2014 Vi opfordrer kraftigt til, at medlemmerne gør deres bedste for at overholde dem. Det er vigtigt, at vi tager hensyn til andre i trafikken. HUSK, at at vi er ambassadører for løbesporten.

Årets Spartaner M/K 2014

3. november 2014

Ved Spartas Årsfest 1. november kårede Breddeudvalget Årets Spartaner M/K 2014. Det er en hæder, som tildeles for såvel sportslige som sociale kvaliteter. Årets mandlige spartaner blev Jan Bryding, som er engageret og motiverende træner for Team Easy Run. Han prioriterer holdet højt og kommer stort set altid til træning. Jan har indført og fastholder… Læs mere »