Intro Sparta Masters atletik

6. april 2016

Intro Sparta Masters atletik Hvornår: 30. april 2016 kl. 10.00 – 13.00 Hvor: Østerbro Stadion Vi inviterer til 3-kamp (løb, kast, spring) Kom og leg med på atletik stadion og bliv introduceret til det nye tilbud i Sparta: Sparta Masters Atletik. Til at instruere og præsentere øvelserne er vi så heldige, at Jan Cordius (en af Danmarks… Læs mere »

Foredrag om kost med Morten Rajczik

1. april 2016

Tirsdag d. 26 april kl. 19:30, kommer Morten Rajczik, som er studerende på bachelordelen på Ernæring og sundhed, og holder foredrag. Foredraget tager udgangspunkt i, hvordan du strukturer din kost i forhold til din træning. Der vil i løbet af aftenen blive sat særligt fokus på de sidste forberedelser til Telenor Copenhagen Marathon med hensyn… Læs mere »

Forårsfrokost 10. april

26. marts 2016

Vi fejrer foråret og alle de lyse løbetimer, der venter på os, med hygge og en dejlig frokost. Menu: 2 slags sild med løg og kapers Fiskefilet med hjemme rørt remoulade og citron Gravad laks med rævesauce Æg og rejer med mayonnaise Frikadeller med surt Flæskesteg med rødkål Forskellige friske salater Prisen er sølle 125 kr. for mad,… Læs mere »

Kostforedrag ved Sara Siig

17. marts 2016

Find ud af hvilke parametre, du skal have fokus på, når du skal yde dit optimale på løbebanen. Sara vil komme ind på følgende: – Måltidssammensætning: Hvordan skal en person, som træner (lidt/meget) sammensætte en dagskost mest optimalt? – Energibehov: Hvor meget energi er det egentlig, man har behov for, når man træner? Her med… Læs mere »

Flot afslutning for vinterens Begynderhold

16. marts 2016

Vinterens 10 ugers Begynderprogram afsluttedes i aften med et 5 km testløb rundt om Fælledparken. Vejrer var smukt, og deltagerne gik til opgaven med ildhu. Der blev løbet rigtig flot, og der var stor tilfredshed over hele linjen. Både hos løberne og hos trænerne. Anders og Simone delte førstepladsen med en flot tid på 24:59. Resultater… Læs mere »

På vej mod OL i Rio

10. marts 2016

Kom og hør Henrik Them tirsdag den 15. marts kl.19.30 i Klublokalet. Henrik Them har vundet mere end 40 danske mesterskaber på distancer fra 5 km til maraton. Han har løbet 2:15:54 på maraton. Pt træner han op imod at kvalificere til OL i Rio de Janeiro på maraton. Kom og hør om, hvordan en hurtigløber… Læs mere »

Fornyelse i Breddeudvalget

26. januar 2016

Der kom 5 nye medlemmer ind i Breddeudvalget ved Generalforsamling i Sparta 25. januar. Nyvalgte er Henrik Them Andersen, Anne Fabricius Hansen, Henrik Pedersen, Morten Grann og Ernst Larsen. Der var genvalg til Susan Engelsen, Mikael Houborg og Bjarne Højegaard. Fra Sparta var der stor tak for en stor indsats til de medlemmer, der forlader… Læs mere »

Nordiske Masters Atletik Mesterskaber

11. januar 2016

Velkommen til de Nordiske Masters Atletik Mesterskaber, som afholdes d 1.-3. juli 2016 på Odense Atletik Stadion i H.C. Andersens by Odense på Fyn. Stævnet foregår på klubben Odense Atletik/OGF’s internationale stadion med bl.a. 8 rundbaner og kastegård.  Non-stadion disciplinerne vil blive afviklet i umiddelbar nærhed af stadion.   Tilmeldingen åbner 15. januar. Deadline for tilmelding er 1. Juni 2016.

Prøv indendørs atletik i Malmø

29. december 2015

Danske Masters – det der tidligere hed Veteraner – har fået en invitation til at deltage i Malmø Indoor, som er svenske distriktsmesterskaber i atletik. Der er blandt andet mulighed for at løbe 400m og 3000m på indendørs 200m rundbane. Du kan læse nærmere om stævnet her Inbjudan Malmö Indoor 2016 Bemærk, at der også… Læs mere »