Cross Nationals

12. oktober 2017

Kom og løb crossløb med dine løbevenner! Cross Nationals er afløseren for den traditionsrige Vinterturnering, der har fået et ansigtsløft. Som navnet mere end antyder, er der tale om cross, hvor den tidligere turnering også omfattede landevejsløb. Cross Nationals udfordrer alle løbere uanset alder. Der løbes 6 runder, og man kan vælge, om man vil… Læs mere »

Skal du løbe NIKE Marathon Start Op?

10. oktober 2017

Der er NIKE Marathon Start Op søndag den 29. oktober. Som medlem af Sparta får du gratis startnummer. Nike Marathon Start Op er et efterårsløb, som markerer, at vi tager hul på fællestræningen til Telenor Copenhagen Marathon. Men du kan sagtens løbe med, selvom du ikke har planer om at løbe maraton. Det er nemlig også… Læs mere »

Årets Sparta motionister

2. oktober 2017

Maja og Nanna blev valgt til Årets Sparta motionister ved Årsfesten 30. september. Valget stod mellem 3 kandidater indenfor hver gruppe, og deltagerne i årsfesten stemte om resultatet. Maja Holm – Årets Sociale Motionist Maja er her og der og alle vegne. Som formand for arrangementsudvalget og medlem af klubbens bestyrelse, samt træner på begynderholdet… Læs mere »

Sparta Walk – et godt tilbud i Sparta

29. september 2017

SPARTA Walk er Spartas motionstilbud til alle, som gerne vil gå. Holdet træner mandag og onsdag kl. 17:30 og lørdag kl. 10:00. Vi starter og slutter i Idrætshuset, Gunnar Nu Hansens plads, 2100 København Ø. Holdet går ikke en bestemt distance, men en bestemt tid. Mandage og onsdage går holdet i 60 min, og lørdage… Læs mere »

Har du svært ved at nå træningen 17:30?

29. september 2017

Så har Sparta et tilbud til dig. Det hedder Sparta Late Runners og træner hver tirsdag og torsdag kl. 18:00. Holdet er et tilbud til løbere, der ikke kan nå den sædvanlige træning kl. 17:30.  Træningen foregår primært i Fælledparken, på Østerbro stadion eller i området omkring, og vil være koncentreret og effektiv for at optimere træningstiden. Du… Læs mere »

Løbeugen på Club La Santa, Lanzarote – der er få ledige pladser!

27. september 2017

Running challenge/løbeuge på Club La Santa (http://www.clublasanta.dk/), Lanzarote, afvikles d. 24. nov – 1. december, 2017. Club La Santa Running Challenge består af 4 løb, hhv. et 10 km road race, et 13 km ridge run, et 5 km beach run og endelig ½ Marathon. Desuden kan man deltage i træningsprogrammet for Spartas hverdagstrænere samt… Læs mere »

Test dine løbefærdigheder

27. september 2017

Kære løber i Sparta Motion, Du har nu muligheden for få testet dine løbefærdigheder til en favorabel pris i Idrætshuset, Østerbro. Uanset om du løber mange eller få kilometer om ugen, kan du bruge testen til din træning.   Læs mere om testen her: https://www.hechmannsport.dk/loebetest   Prisen er kr. 800 pr. løber ved samtidig bookning… Læs mere »

Træningsweekend i Dyrehaven

26. september 2017

Spartas Breddeudvalg indbyder til træningsweekend i Dyrehaven 13.  til. 15 oktober 2017. Vi bor på Lyngby-Taarbaek Vandrehjem, som ligger ved Raadvad. Vi starter fredag den 13. oktober kl 16 og slutter kl 10 søndag den 15. oktober. Det koster 400 kr. at deltage. Det dækker overnatning og forplejning. Drikkevarer er ikke inkluderet.   Se Raadvad- program. Tilmelding til [email protected]…. Læs mere »

Spartas Galla Årsfest 30. september

8. september 2017

Så er det tid til at finde pailletter, stiletter og smoking frem når Arrangementsudvalget endnu en gang inviterer til en af årets absolutte højdepunkter – Årsfesten Årsfesten er for ALLE spartanere over 18 år. Det er her formanden holder sin tale og Årets Sociale Motionist, Årets Motionist Præstation og Årets Spartaner i Atletiken bliver kåret.  … Læs mere »