NYT OPSTARTHOLD PÅ BEGYNDERHOLDET ONSDAG 15. JANUAR KL. 17:30.

7. januar 2020

Vil du i gang med at løbe? Gå fra 0 til 5 km med Spartas begynderhold, som er et 10 ugers forløb skræddersyet til dig, der ønsker en langsom, men sikker start på løberlivet. Vi starter op onsdag den 15. januar og træner kl. 17.30 de følgende 10 onsdage. Mødested er Idrætshuset, Gunnar Nu Hansens… Læs mere »

TILMELDING TIL 3. RUNDE AF CROSS NATIONALS

5. januar 2020

Kære alle. Rigtig godt nytår! Om 3 uger går det løs igen med Cross Nationals denne gang i Korup ved Odense, hvor det er crossstafet med 18x1000m for 3-mands hold, der står på menuen Her skal hver deltager løbe 6x1000m. Der kan tilmeldes hold eller enkelte løbere, som så vil komme på et hold, til undertegnede… Læs mere »

VELKOMSTMØDE I SPARTA, 13. JANUAR, KL. 19:30

5. januar 2020

Ønsker du at blive en hurtigere og bedre løber eller bare at løbe sammen med andre på dit niveau? Så kom til Spartas velkomstmøde og hør nærmere om at løbe med Sparta. Det foregår i Spartas Klubhus på Gunnar Nu Hansens Plads 11, Østerbro. Til velkomstmødet vil du blandt andet høre, hvad Sparta kan tilbyde… Læs mere »

TAK FOR EN FANTASTISK TUR TIL CLUB LA SANTA

1. december 2019

Det blev endnu en sjov, underholdende og anstrengende tur i godt vejr med sol og blæst og godt humør. Løbene var akkurat lige så udfordrende som de plejer at være. I år havde Sparta Ida Nymann på podiet i to af løbende. Godt løbet alle :-). Vi vil komme tilbage med info om næste års… Læs mere »

Resultater Cross Nationals 2. Runde

30. november 2019

På sidste søndags runde af denne sæsons Cross Nationals var der igen masser af podiepladser til Sparta. U20 der løb ca 5 km startede ud på den snørklede men udmærkede rute i Århus. Hos pigerne var Sofia Thøgersen med helt fremme og snuppede en 2. plads og sammen med Elisabeth Rønnstad og Madeleine Rasmussen blev… Læs mere »

Arne Frederiksen har det godt!

14. november 2019

Kære alle, I mandags var Arne under træningen uheldig og faldt, så han beskadigede sit ene knæ. Han ligger fortsat på Bispebjerg hospital og afventer operationen af knæet. Hovedet fejler intet og han har været oppe og gå lidt rundt med fysioterapeut. På mandag beslutter de hvornår han kan opereres. Vi har i dag sendt… Læs mere »

FÅ RABAT PÅ BEHANDLING

6. november 2019

Har du skader og skavanker, eller vil du gerne forebygge, at du får det? Så kan vores behandlere i Sparta Performance hjælpe dig. Bl.a. får du 20% rabat hos Sparta Fysioterapi, hvor Casper er klar til at hjælpe dig til at blive godt løbende 🏽‍♂️ Du kan se alle Sparta Performances behandlere og bestille tid her:… Læs mere »

TILMELDING TIL CROSS NATIONALS – 2. RUNDE.

4. november 2019

Søndag d. 24. november afvikles næste runde af Cross Nationals i Århus hvor den står på ca. 5,5 km for U20 og ca. 9 km for senior/master. Sidste frist for at tilmelde løbere er ved at sende mig en mail senest lørdag d. 16. november. Mere om transport efter endt tilmelding, men jeg håber selvfølgelig,… Læs mere »

Første runde af Cross Nationals

3. november 2019

På en god og krævende rute i Roskilde blev denne sæsons første runde af Cross Nationals skudt i gang søndag den 27/10. For første gang skulle herrer og damer løbe sammen hos såvel U20 som senior. U20 drengene var desværre ramt af afbud og kunne derfor ikke stille hold. Jeppe Haghfelt blev nr 17 og… Læs mere »