TILMELDING TIL DM CROSS 8. MARTS.

18. februar 2020

Søndag den 8. marts afvikles de danske mesterskaber i cross i Roskilde. Det er samtidig sidste runde af denne sæsons Cross Nationals hvor de samlede vindere skal kåres. Sidste frist for tilmelding er søndag den 1. marts, kl. 12:00 ved at sende en mail til Kent Nøremark på [email protected] med dit navn, fødselsdato og år…. Læs mere »

VELKOMSTMØDE I SPARTA, 17. MARTS, KL. 19:30

18. februar 2020

Ønsker du at blive en hurtigere og bedre løber eller bare at løbe sammen med andre på dit niveau? Så kom til Spartas velkomstmøde og hør nærmere om at løbe med Sparta. Det foregår i Spartas Klubhus på Gunnar Nu Hansens Plads 11, Østerbro. Til velkomstmødet vil du blandt andet høre, hvad Sparta kan tilbyde… Læs mere »

TAG MED SPARTA TIL CLUB LA SANTA TIL NOVEMBER 2020

18. februar 2020

Løbeugen på Club La Santa, Lanzarote Sparta har de sidste 15 år haft en fællestur til Club La Santa Sport på Lanzarote. Dette gentages i 2020 fra fredag den 20. november til fredag den 27. november. Igen i år forventer vi, at der deltager ca. 80-100 personer fra Sparta. Yderligere afvikles Club La Santa Running… Læs mere »

SPARTA STARTER ROYAL RUN TRÆNING DEN 25/3

17. februar 2020

Du kan blive klar til Royal Run 5 eller 10 km med Spartas spændende og alsidige 10 ugers træningsprogram hver onsdag kl. 18:00. Vi mødes i Idrætshuset på Østerbro, Gunnar Nu Hansens Plads. Vi har mulighed for opbevaring af baggage, omklædning og bad. Alle kan være med, uanset niveau. Vi bygger langsomt op og krydder træningen… Læs mere »

FÅ RABAT PÅ BEHANDLING

6. november 2019

Har du skader og skavanker, eller vil du gerne forebygge, at du får det? Så kan vores behandlere i Sparta Performance hjælpe dig. Bl.a. får du 20% rabat hos Sparta Fysioterapi, hvor Casper er klar til at hjælpe dig til at blive godt løbende 🏽‍♂️ Du kan se alle Sparta Performances behandlere og bestille tid her:… Læs mere »

BASIS/SKADES-TRÆNING FLYTTET MIDLERTIDIGT TIL TORSDAGE

6. oktober 2019

Da kommunen har frataget vores normale lokale i Idrætshuset om tirsdagen, har vi været nødt til at flytte træningen til hver torsdag. Det er stadig i det samme lokale som vi plejer at benytte. Vi arbejder på at få lokalet tilbage om tirsdagen.

Vil du igang med at løbe? – Nyt begynderhold d. 15. januar 2020

9. februar 2019

Spartas begynderhold er et 10-ugers forløb, skræddersyet til dig, der ønsker en langsom, men sikker start på løberlivet. Vi starter op igen onsdag d. 15. januar og træner kl. 17:30 fra Idrætshuset på Østerbro de følgende 10 onsdage. Målet er, at du bliver i stand til at gennemføre 5 km, når vi afholder vores eget… Læs mere »

Uddannelse som løbetræner!

3. september 2018

I Sparta Motion uddanner vi kontinuerligt løbetrænere til vores mange hold. Vi har et struktureret uddannelsesforløb, der bygger på teori og praksis indenfor alle relevante emner. Man starter som hjælpetræner på et hold og kan senere hen få ansvaret for et hold sammen en løbemakker. Lige nu har vi mulighed for at tilbyde dig at… Læs mere »

Sparta Bakketræning Dyrehaven – Lørdag

20. maj 2018

Træningen erstatter den tidligere lørdagstræning kl. 14:00. Som noget nyt bliver det hver lørdag året rundt med start fra den Røde Port/Parkeringspladsen ved Klampenborg Station. Vi løber kl. 10:00. Sidste tog kommer ind kl. 9:50 (Vi skal nok lige vente, så alle kommer med) Vi har altid en depotbil, så du kan have en taske… Læs mere »

Sparta Masters Atletik er i gang – kom og vær med!

4. april 2018

Sparta Mastes tilbyder træning i udendørssæsonen fra 1. april til 1. oktober. Vi træner hver onsdag kl. 17.30 og med opstart sammen med Sparta Motionshold. Idrætshuset ved Østerbro Stadion, Gunnar Nu Hansens Plads 7. Der planlægges med to træningssamlinger om måneden med træner og udmeldt disciplin: 100m, 400m, stafet, 1500m, 500m, længde (+ trespring), højde… Læs mere »