RESULTATER AF DM 10KM CROSS & CROSS NATIONALS

11. marts 2019

Lørdag var sidste runde af denne sæsons Cross Nationals og samtidig de danske mesterskaber i cross. Sparta deltog med et talstærkt hold på hele 55 løbere og der blev leveret flere gode resultater. DM I U20 rækken var der endnu en gang Sparta dominans. I den yngste klasse 14-15 årige var der sølv til Sofia… Læs mere »

Fællesspisning starter op igen!

5. marts 2019

Årets første arrangement starter med et brag af en fællesspisning mandag d. 1/4 kl. 19 i klublokalet (og nej, det er IKKE en aprilsnar) Dorthe står endnu engang for en lækker menu og prisen er 50 kr. Drikkevarer kan købes i baren for 10 kr. (vi modtager mobilepay). Tilmelding foregår på mail til [email protected] eller… Læs mere »

TAG MED SPARTA TIL CLUB LA SANTA

4. marts 2019

Løbeugen på Club La Santa, Lanzarote Running challenge/løbeuge på Club La Santa (http://www.clublasanta.dk/), Lanzarote, afvikles nov. 24 – 27, 2019. Club La Santa Running Challenge (https://www.clublasanta.com/da/sport-og-motion/events/international-running-challenge/international-running-challenge) består af 4 løb over 4 dage, hhv. et 10 km road race, et 13 km ridge run, et 5 km beach run og endelig ½ Marathon. Desuden kan… Læs mere »

TAG MED SPARTA TIL BERLIN MARATHON I 2019

22. januar 2019

Sparta har igennem mere end 30 år arrangeret ture til Berlin Marathon. Det gør vi selvfølgelig også i 2019. Turen bliver igen i år arrangeret i samarbejde med rejseselskabet Riis Rejser. Det er en fantastisk oplevelse at løbe i Berlin, uanset om du er debutant eller erfaren marathonløber. Det er selvfølgelig også altid en god… Læs mere »

ROYAL RUN kommer tilbage i 2019

16. januar 2019

Royal Run kommer igen – og igen i år vil Spartas motionsafdeling tilbyde gratis træning til folk, der enten vil løbe en mile eller 10km. Dette gør vi i håb om, at få flere medlemmer i klubben. Vi vender tilbage med yderligere information. Tilmeldingen til løbet er åben, og der er Early Bird-rabat indtil 31…. Læs mere »

LÆR AT LØBE 5KM PÅ 10 UGER!

2. januar 2019

Nyt begynderhold starter d. 30. januar 2019 kl. 17:30   Det er et programforløb over 10 uger, der bygger på kombinationen af løb og gang, og som slutter med, at deltagerne løber 5 km. Det henvender sig både til dig, der aldrig har løbet før, og til dig, der er gået i stå med at… Læs mere »

Nu også Coretræning om tirsdagen

21. november 2018

Vi ønsker at udbrede brugen af vores Coretræningstilbud, så flest muligt i klubben kan gøre brug af det. Derfor ændrer vi pr. den 4. december tiderne således at Coretræning fremover vil være hver tirsdag og onsdag. Vi har styrket trænerteamet, så det fremover består af Katharina Beckmann, Henriette Pryn, Søren Theodorsen og Bjarne Højegaard. Træningen begynder… Læs mere »

Uddannelse som løbetræner!

3. september 2018

I Sparta Motion uddanner vi kontinuerligt løbetrænere til vores mange hold. Vi har et struktureret uddannelsesforløb, der bygger på teori og praksis indenfor alle relevante emner. Man starter som hjælpetræner på et hold og kan senere hen få ansvaret for et hold sammen en løbemakker. Lige nu har vi mulighed for at tilbyde dig at… Læs mere »

Tag med Sparta til Club La Santa

16. juni 2018

Hvert år tager en stor gruppe spartanere til Club La Santa i november for at deltage i The International Running Challenge. I år tager vi af sted fredag den 22/11 om morgen og kommer hjem igen fredag den 29/11 om aftenen. De fleste deltager i konkurrencen. Derudover deltager trænerne i det træningsprogram, som Sparta har… Læs mere »