HUSK AT FÅ TILMELDT DIG ÅRET CLUB LA SANTA TUR :-)

18. juli 2019

Der er stadig pladser, men det er “først til mølle”.   Læs om konkurrencen her : https://www.clublasanta.com/en/sports/events/lanzarote-international-running-challenge/runningchallenge

Vil du igang med at løbe? – Nyt begynderhold d. 11. september 2019

9. april 2019

Spartas begynderhold er et 10-ugers forløb, skræddersyet til dig, der ønsker en langsom, men sikker start på løberlivet. Vi starter op igen onsdag d. 11. september og træner kl. 17:30 fra Idrætshuset på Østerbro de følgende 10 onsdage. Målet er, at du bliver i stand til at gennemføre 5 km, når vi afholder vores eget… Læs mere »

TAG MED SPARTA TIL CLUB LA SANTA

4. marts 2019

Løbeugen på Club La Santa, Lanzarote Running challenge/løbeuge på Club La Santa (http://www.clublasanta.dk/), Lanzarote, afvikles nov. 24 – 27, 2019. Club La Santa Running Challenge (https://www.clublasanta.com/da/sport-og-motion/events/international-running-challenge/international-running-challenge) består af 4 løb over 4 dage, hhv. et 10 km road race, et 13 km ridge run, et 5 km beach run og endelig ½ Marathon. Desuden kan… Læs mere »

TAG MED SPARTA TIL BERLIN MARATHON I 2019

22. januar 2019

Sparta har igennem mere end 30 år arrangeret ture til Berlin Marathon. Det gør vi selvfølgelig også i 2019. Turen bliver igen i år arrangeret i samarbejde med rejseselskabet Riis Rejser. Det er en fantastisk oplevelse at løbe i Berlin, uanset om du er debutant eller erfaren marathonløber. Det er selvfølgelig også altid en god… Læs mere »

Nu også Coretræning om tirsdagen

21. november 2018

Vi ønsker at udbrede brugen af vores Coretræningstilbud, så flest muligt i klubben kan gøre brug af det. Derfor ændrer vi pr. den 4. december tiderne således at Coretræning fremover vil være hver tirsdag og onsdag. Vi har styrket trænerteamet, så det fremover består af Katharina Beckmann, Henriette Pryn, Søren Theodorsen og Bjarne Højegaard. Træningen begynder… Læs mere »

Uddannelse som løbetræner!

3. september 2018

I Sparta Motion uddanner vi kontinuerligt løbetrænere til vores mange hold. Vi har et struktureret uddannelsesforløb, der bygger på teori og praksis indenfor alle relevante emner. Man starter som hjælpetræner på et hold og kan senere hen få ansvaret for et hold sammen en løbemakker. Lige nu har vi mulighed for at tilbyde dig at… Læs mere »

Tag med Sparta til Club La Santa

16. juni 2018

Hvert år tager en stor gruppe spartanere til Club La Santa i november for at deltage i The International Running Challenge. I år tager vi af sted fredag den 22/11 om morgen og kommer hjem igen fredag den 29/11 om aftenen. De fleste deltager i konkurrencen. Derudover deltager trænerne i det træningsprogram, som Sparta har… Læs mere »

Sparta Bakketræning Dyrehaven – Lørdag

20. maj 2018

Træningen erstatter den tidligere lørdagstræning kl. 14:00. Som noget nyt bliver det hver lørdag året rundt med start fra den Røde Port/Parkeringspladsen ved Klampenborg Station. Vi løber kl. 10:00. Sidste tog kommer ind kl. 9:50 (Vi skal nok lige vente, så alle kommer med) Vi har altid en depotbil, så du kan have en taske… Læs mere »

Sparta Masters Atletik er i gang – kom og vær med!

4. april 2018

Sparta Mastes tilbyder træning i udendørssæsonen fra 1. april til 1. oktober. Vi træner hver onsdag kl. 17.30 og med opstart sammen med Sparta Motionshold. Idrætshuset ved Østerbro Stadion, Gunnar Nu Hansens Plads 7. Der planlægges med to træningssamlinger om måneden med træner og udmeldt disciplin: 100m, 400m, stafet, 1500m, 500m, længde (+ trespring), højde… Læs mere »