TRÆNINGSWEEKEND

13. september 2018

I Sparta Motion værner vi om kvalitetstræningen, fællesskab, sammenhold og ikke mindst hygge. Derfor slutter vi også sæson 2017/2018 af med en fælles træningsweekend, hvor du er inviteret! Træningsweekendens fokus er at være sammen på tværs af træningsniveauer, få sved på panden, ny viden, inspiration, nye bekendtskaber og snakke om alt og intet over et… Læs mere »

Uddannelse som løbetræner!

3. september 2018

I Sparta Motion uddanner vi kontinuerligt løbetrænere til vores mange hold. Vi har et struktureret uddannelsesforløb, der bygger på teori og praksis indenfor alle relevante emner. Man starter som hjælpetræner på et hold og kan senere hen få ansvaret for et hold sammen en løbemakker. Lige nu har vi mulighed for at tilbyde dig at… Læs mere »

ÅBEN LØBEMÅNED OG VELKOMSTMØDE I SEPTEMBER

27. august 2018

I hele september holder vi Åben Løbemåned, hvor alle kan træne gratis med Sparta. Vi har rigtig mange hold at vælge imellem og som træner på forskellige tidspunkter. Vi har også holdet lige til dig! Der vil være repræsentanter fra Sparta i specielle trøjer, hvor du kan spørge og få vejledning i valg af hold… Læs mere »

Lær at løbe 5km på 10 uger!

21. august 2018

Nyt begynderhold starter d. 12. september 2018 kl. 17:30   Det er et programforløb over 10 uger, der bygger på kombinationen af løb og gang, og som slutter med, at deltagerne løber 5 km. Det henvender sig både til dig, der aldrig har løbet før, og til dig, der er gået i stå med at… Læs mere »

TILMELDING TIL CPH HALF (DM i Halv Marathon)

10. august 2018

Kære alle, En mindre korrektion til det vi har informeret om ved opråb til træningen. Den 2. august modtog alle medlemmer, der har betalt kontingent, en mail med link til elektronisk tilmelding til CPH Half. Det er kun dette link I kan benytte! Tilmeldingen er samtidig tilmelding til deltagelse i DM. HUSK at stille op… Læs mere »

TILMELDING TIL SPARTAS LØB

9. august 2018

Kære alle, Som medlem af Sparta kan du gratis deltage i løb arrangeret af Sparta. Proceduren er at du sender en mail til [email protected] med angivelse af dit medlemsnummer og at du ønsker at tilmelde dig et løb. Herefter modtager du en mail fra kontoret med et link med rabatkode til elektronisk tilmeldingsformular, som du… Læs mere »

Tag med Sparta til Club La Santa

16. juni 2018

Hvert år tager en stor gruppe spartanere til Club La Santa i november for at deltage i The International Running Challenge. I år tager vi af sted fredag den 23/11 om morgen og kommer hjem igen fredag den 30/11 om aftenen. De fleste deltager i konkurrencen. Derudover deltager trænerne i det træningsprogram, som Sparta har… Læs mere »

Sparta Bakketræning Dyrehaven – Lørdag

20. maj 2018

Træningen erstatter den tidligere lørdagstræning kl. 14:00. Som noget nyt bliver det hver lørdag året rundt med start fra den Røde Port/Parkeringspladsen ved Klampenborg Station. Vi løber kl. 10:00. Sidste tog kommer ind kl. 9:50 (Vi skal nok lige vente, så alle kommer med) Vi har altid en depotbil, så du kan have en taske… Læs mere »

Sparta Masters Atletik er i gang – kom og vær med!

4. april 2018

Sparta Mastes tilbyder træning i udendørssæsonen fra 1. april til 1. oktober. Vi træner hver onsdag kl. 17.30 og med opstart sammen med Sparta Motionshold. Idrætshuset ved Østerbro Stadion, Gunnar Nu Hansens Plads 7. Der planlægges med to træningssamlinger om måneden med træner og udmeldt disciplin: 100m, 400m, stafet, 1500m, 500m, længde (+ trespring), højde… Læs mere »