“I Sparta får du kvalitetstræning i et socialt fællesskab, der rykker dig og bringer dig tættere på dine mål – uanset om du træner for sundheden, for supertider eller for det sociale. Prøv at løbe med – det er gratis første gang.”

 

Hvis du overvejer at blive medlem, er du velkommen til at løbe med et par gange, før du melder dig ind. Har du brug for hjælp til at finde det rigtige hold at løbe med, så skriv til [email protected] for at blive guidet ind på et hold, der passer til dig.

 

 

Det får du i Sparta:

  • Vælg mellem mere end 25 forskellige løbe- og træningshold – morgen, eftermiddag, aften, weekend og hverdage
  • Mød uddannede trænere på alle hold, som er dedikeret til at hjælpe dig til fremskridt.
  • Træn alle ugens dage med dit medlemsskab
  • Træn med et fast hold eller skift fra gang til gang
  • Deltag i Spartas motionsløb gratis (vilkår gælder)
  • Få medlemsrabat i Sportmaster og Sparta Performance (se nedenfor)

 

 

Vælg det rigtige hold

Vi har mere end 25 faste løbehold og særlige træningshold til både begynderne, de øvede og talenterne. Du har også mulighed for at starte på et særligt 10-ugers Begynderhold, som starter tre gange om året.

Derfor tør vi godt love, at vi også et træningshold, der passer til dig.

I oversigten over vores løbehold kan du se alle de hold, du har mulighed for at træne med.

 

Kom og løb med

 

Inden du melder dig ind, er du velkommen til at komme og løbe med til en hverdagstræning mandag – torsdag kl. 17.30, hvor du kan få en snak med trænerne og finde ud af, hvilket hold du skal starte på.

Vi mødes normalt i Idrætshuset ved Østerbro Stadion, Gunnar Nu Hansens Plads 7, men pga. corona starter alle hold forskellige steder i området omkring Gunnar Nu Hansens Plads, og pga. forsamlingsloftet er der påkrævet tilmelding til alle træninger

Så inden du kommer og træner med os, så send en mail til [email protected] – så guider vi dig til det rigtige hold, og du får information om, hvor og hvornår vi løber.

 

Dine medlemsfordele i Sparta

Som medlem i Sparta kan du:

  • Træne alle dage mandag – torsdag kl. 17.30 på et valgfrit hold, der passer til dit tempo

  • Deltage i alle Spartas øvrige træningstilbud (morgen, eftermiddag, aften, hverdag eller weekend)

  • Deltage gratis i alle Spartas løb (visse betingelser skal i henhold til medlemsbetingelser være opfyldt). Link til elektronisk tilmelding får du i din velkomstmail.

  • Benytte styrketræningsfaciliteter i Idrætshuset og i Sparta Hallen (pt. ikke muligt pga. corona)

  • Få 20% rabat hos Sportmaster Parken (forudsætter gratis medlemskab i Klub Sportmaster)

  • Få minimum 10% rabat hos Sparta Performance

  • Deltage i sociale arrangementer, foredrag, fester, træningsture, maratonrejser og meget mere

 

Et aktivt medlemskab i Sparta Atletik og Løb koster 600 kr. pr. kvartal + 100 kr. i indmeldelsesgebyr. Passivt medlemskab koster 60 kr. per kvartal.

Betaling af kontingent sker ved kvartalsvis forudbetaling.

Her kan du læse medlemsbetingelserne (opdateret 2020)

Der starter begynderhold tre gange årligt. Begynderholdene er for dig, der aldrig har løbet, eller som vil i gang igen efter længere tids pause.

Det koster kr. 220 at deltage i et 10-ugers begynderforløb, og hvis du efterfølgende melder dig ind i Sparta, skal du ikke betale indmeldelsesgebyr.

Du tilmelder dig begynderholdet online her (bemærk! Du kan kun tilmelde dig det førstkommende begynderhold).

Har du spørgsmål, kan du skrive til træner Rikke Jeberg på [email protected]

Læs mere om begynderholdet og find træningsplan her

Meld dig ind i Sparta her

 

Bemærk! Der er venteliste til at dyrke atletik i Sparta. Læs mere her

 

 

 

 

Her kan du læse Spartas vedtægter, vedtaget i februar 2020

Her kan du læse Spartas vedtægter om brug af klublokale og køkken