Fedtforbrændingsløbet afvikles altid 2. juledag og er tilegnet årets store højtid. Rute Turen går fra Vedbæk Station langs banen tilbage til Østerbro. Hele distancen er 18 km. Der vil være inddeling i hold med forskellige hastigheder. Program & praktisk information Vi mødes på Vedbæk Station inden kl. 10.30. Sidste tog ankommer 10:27. Der er mulighed… Læs mere »

Nissehueløbet er Spartas traditionsrige hyggeløb for alle, hvor vi i samlet flok ønsker København og hinanden god jul. Løbet erstatter træningen den dag. Som noget nyt i år, vil vi gerne opfordre alle til at tage SPARTA KLUBTØJ på udover den obligatoriske nissehue. Turen går i stille og roligt tempo, så alle kan være med,… Læs mere »

Vi ønsker at udbrede brugen af vores Coretræningstilbud, så flest muligt i klubben kan gøre brug af det. Derfor ændrer vi pr. den 4. december tiderne således at Coretræning fremover vil være hver tirsdag og onsdag. Vi har styrket trænerteamet, så det fremover består af Katharina Beckmann, Henriette Pryn, Søren Theodorsen og Bjarne Højegaard. Træningen begynder… Læs mere »

Da Christian startede i Sparta som træner for Team R for knap 1 år siden var gruppen næsten gået i opløsning og de første gange var der kun 4-5 stykker til træning. Her knap et år efter har vi en yderst veletableret gruppe med en bred base af ca 40 løbere og nu med 15-20… Læs mere »