Startnumre til Nike Marathontest 1-2-3-4

10. april 2017

test1

Vi inviterer til deltagelse i Nike marathontests. Test 1 blev afviklet 29. januar, Test 2 26. februar og Test 3 19. marts (25 km). Test 4 afvikles 23. april, og her er distancen 21,1 km. Hvis du allerede deltog i Test 1 og/eller 2 og/eller 3, kan du bruge det samme startnummer uden at foretage dig… Læs mere »

Sparta Walk – nyt tilbud i Sparta fra 24. april

9. april 2017

walk

SPARTA Walk er Spartas motionstilbud til alle, som gerne vil gå. Motionstilbudet sættes i gang mandag den 24. april. Holdet træner mandag og onsdag kl. 17:30 og lørdag kl. 14:00. Vi starter og slutter i Idrætshuset, Gunnar Nu Hansens plads, 2100 København Ø. Holdet går ikke en bestemt distance, men en bestemt tid. Mandage og… Læs mere »

Fællesspisning efter træning

6. april 2017

spisning

Arrangementsudvalget inviterer til en hyggelig aften med spisning i klubhuset. Det foregår tirsdag den 25. april fra klokken 19. Dorthe Christensen laver en dejlig ret til den nette pris af 50 kr. Madbilletter kan købes hos arrangementsudvalgets medlemmer: Julie Rivold Nanna Løvborg Hansen Lars Frees Breum Søren Theodorsen Claus Nielsen Maja Christoffersen Holm eller på mail [email protected] [email protected] Drikkevarer kan købes,… Læs mere »

Løbeugen på Club La Santa, Lanzarote

5. april 2017

sparta-lasanta-2016-1

Running challenge/løbeuge på Club La Santa (http://www.clublasanta.dk/), Lanzarote, afvikles d. 24. nov – 1. december, 2017. Club La Santa Running Challenge består af 4 løb, hhv. et 10 km road race, et 13 km ridge run, et 5 km beach run og endelig ½ Marathon. Desuden kan man deltage i træningsprogrammet for Spartas hverdagstrænere samt… Læs mere »

EM for MASTERS i Århus 2017 – tilmelding er åbnet. Frivillige efterlyses

3. april 2017

em-masters

SPARTAs sportschef, Henrik Paulsen, har oplyst, at SPARTA  har valgt at støtte deltagergebyr til stævnet. 50/60 EU + tillægsøvelser. Dette gælder også for 1/2 marathon. Alle skal selv tilmelde sig på http://fidalservizi.it/emacs2017/?page=login og derefter sende en regning til Sparta. – Husk at oplyse dit SPARTA-medlemsnummer. Internationalt er du MASTER, når du er fyldt 35 år. Og… Læs mere »

Simone dansk mester

2. april 2017

simone-glad

Simone Glad dansk mester – igen! Ved de danske mesterskaber på 10 km landevej, som blev afviklet i lørdag dewn 1. april, snuppede Simone Glad sin 6. titel på distancen inden for de seneste 7 år og for første gang i Sparta trøjen. I en taktisk affære afgjorde Simone det på den sidste km og… Læs mere »

Nyt Begynderhold starter 19. april

2. april 2017

britta-med-glade

Er du nybegynder, eller er det længe siden, du har løbet, og vil du gerne i gang med at løbetræne igen? Vær med, når Sparta starter et nyt begynderhold onsdag den 19. april 2017. Begynderprogrammet varer 10 uger og koster 220 kr. Begynderholdet mødes til træning i Idrætshuset hver onsdag kl 17:30. Har du lyst til… Læs mere »

Påskeløb på Vestvolden 2. Påskedag – 17. april

1. april 2017

paaske_16

Da Idrætshuset er lukket, benytter vi lejligheden til at invitere på en anderledes tur. Vi løber en tur fra Avedøre Station til Bispebjerg Parkallé/Emdrup. Der inddeles i hold med forskellige hastigheder.

Nye løbere!

22. marts 2017

vinter_2017

Der var testløb i aften for vinterens Begynderhold, det 24. i rækken af Begynderprogrammer i Sparta. 22 friske aspiranter stillede til start på en 5 km tur rundt om Fælledparken. Det gik forrygende godt for de 21, men desværre forhindrede en let forstuvning en af aspiranterne i at løbe hele turen. De 21 fuldførte dagens opgave… Læs mere »

Danske Mesterskaber 10 km landevej i Strib – frist for tilmelding 26. marts

14. marts 2017

10kmlandevejedited

Lørdag d. 1. april afholdes der DM 10 km landevej i Strib ved Middelfart. Tilmelding til dette løb sker ved at sende en mail til [email protected] senest søndag d. 26. marts! Husk ved tilmelding at oplyse fødselsdato og -år, samt om du ønsker transport med Sparta bussen frem og tilbage. Der afgår bus fra Sparta… Læs mere »